Boxtrainer Gallina: Boxing Day Risiko

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Post on Dec 25, 2024

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Boxtrainer Gallina: Boxing Day Risiko – Ein Feiertag mit Fäusten?

Okay, Leute, lasst uns mal ehrlich sein: Boxing Day. Für die meisten bedeutet das: Essen, Familie, vielleicht ein bisschen zu viel Netflix. Aber für mich, als Boxtrainerin – ja, Boxtrainerin Gallina, wie die Kids mich rufen – ist Boxing Day alles andere als ruhig. Es ist ein Risiko. Ein ziemlich großes, sogar.

Ich erinnere mich noch genau an meinen ersten Boxing Day als Trainerin. Ich dachte, na super, Feiertag, entspannt, vielleicht ein paar private Stunden. Falsch gedacht! Ich hatte mehr Schüler als an einem normalen Tag. Es war der reinste Wahnsinn! Der Ring war total überfüllt, und ich musste gleichzeitig drei verschiedene Übungen erklären – und dabei noch aufpassen, dass sich keiner die Nase bricht. Ich war total fertig, total gestresst. Mein Fazit? Boxing Day ist ein Hochrisiko-Tag für jeden Boxtrainer.

Warum Boxing Day so riskant ist für Box-Trainer

Es gibt ein paar Gründe, warum Boxing Day für uns Trainer so ein Stress-Faktor ist. Erstens: Die meisten Leute haben frei. Das bedeutet, alle wollen trainieren. Zweitens: Die Leute sind oft etwas zu entspannt nach dem Festessen. Konzentration ist nicht immer ihr stärkstes Stück. Und drittens: Die Stimmung ist oft… anders. Es gibt mehr Unfälle und mehr Verletzungen, weil die Leute einfach nicht so fokussiert sind wie sonst. Man muss mega aufpassen, dass alles sicher abläuft. Es ist echt ein Balanceakt zwischen Spaß und Sicherheit.

Meine Tipps für einen sicheren und erfolgreichen Boxing Day im Boxring

Aus meinen Fehlern – und glaubt mir, ich hab ein paar gemacht – habe ich ein paar Tipps entwickelt, die das Boxing Day Risiko minimieren:

• Planung ist alles! Reservierungen sind ein absolutes Muss. Ich arbeite mit einem Online-Buchungssystem, das mir die Übersicht über alle Termine gibt. Das hilft mir ungemein! Das spart mir unheimlich viel Stress.
• Vorbereitung ist der halbe Erfolg. Ich schaue am Vortag nochmal alle Übungen durch, bereite meine Ausrüstung vor und plane meine Stunde detailliert. Das hilft mir, in stressigen Situationen ruhig zu bleiben.
• Klar und deutlich kommunizieren. Ich erkläre die Übungen extra deutlich und sorge für ausreichend Pause. Manchmal muss man sogar strenger sein als sonst, um die Sicherheit aller zu gewährleisten.
• Genug Personal. Wenn möglich, hole ich mir Unterstützung von anderen Trainern. Mehr Augen sehen mehr. Sicherheit geht vor!
• Sicherheitsmaßnahmen. Wir legen besonderen Wert auf das Aufwärmen und die richtige Technik. Wir haben genügend Platz im Ring und ausreichend medizinische Ausrüstung zur Hand.

Fazit: Boxing Day kann auch ein Erfolg werden!

Boxing Day kann ein super stressiger Tag sein, aber mit guter Planung und Vorbereitung kann man das Risiko minimieren und sogar einen erfolgreichen und spaßigen Tag haben. Man muss nur vorbereitet sein. Und man sollte sich nicht scheuen, Hilfe zu holen. Das ist ganz wichtig! Denn am Ende des Tages geht es um die Sicherheit unserer Schüler. Und das ist wichtiger als alles andere. Also, liebe Box-Trainerkollegen: Bleibt cool, bleibt vorbereitet, und dann rockt ihr den Boxing Day!