Zweiter Krampuslauf Mit Hindernissen

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Post on Nov 23, 2024

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Zweiter Krampuslauf mit Hindernissen: Mein Chaos-Bericht!

Okay, Leute, lasst uns ehrlich sein: Mein erster Krampuslauf war...naja, ein Desaster. Ich dachte, ich bin fit, ich hab’ vorher Wochenlang trainiert – joggen, Liegestütze, alles. Aber dann kam der Lauf, und ich hab’ nach 500 Metern komplett die Puste verloren. Ich sah aus wie ein überfahrener Weihnachtspudding. Total peinlich! Dieses Jahr sollte alles anders werden! Mein Ziel: Zweiter Krampuslauf mit Hindernissen – und diesmal durchhalten!

Vorbereitung ist alles (oder fast alles…)

Diesmal habe ich meinen Trainingsplan wirklich ernst genommen. Ich habe mit einem Personal Trainer gearbeitet – okay, es war meine Nichte, aber sie ist total fit! Wir haben an meiner Ausdauer gearbeitet, Krafttraining gemacht, und sogar ein paar spezielle Übungen für Krampuslauf-Hindernisse eingebaut. Wir haben sogar einen kleinen Hindernisparcours in unserem Garten aufgebaut! Das war schon ziemlich lustig, vor allem als ich in der Matschgrube gelandet bin. Aber hey, learning by doing, oder?

Die richtige Ausrüstung: Nicht zu vernachlässigen!

Die richtige Kleidung ist beim Krampuslauf super wichtig! Ich hatte letztes Jahr total die falschen Schuhe an und bin fast umgeknickt. Dieses Jahr habe ich mir spezielle Trailschuhe gekauft – super Grip, auch im Matsch. Und die richtige Funktionskleidung ist auch wichtig – atmungsaktiv und schnelltrocknend. Vergesst nicht die richtige Beleuchtung, wenn der Lauf in der Dunkelheit stattfindet. Eine Stirnlampe ist da Gold wert!

Der Tag des Rennens: Triumph und Triumpf!

Der Tag ist endlich da! Ich war aufgeregt, aber irgendwie auch entspannter als letztes Jahr. Die Vorbereitung hat sich ausgezahlt. Der Start war heftig – alle rennen los, es ist total chaotisch. Aber ich bin ruhig geblieben und habe mein eigenes Tempo beibehalten.

Die Hindernisse: Eine Herausforderung!

Die Hindernisse waren echt heftig! Wir mussten über Wände klettern, durch Schlamm kriechen, und über Baumstämme balancieren. An einer Stelle bin ich fast hingefallen – aber ich habe mich festgehalten und bin weitergelaufen. Es war anstrengend, aber auch unglaublich spaßig. Die Stimmung war toll, alle haben sich gegenseitig angefeuert. Es fühlte sich wie eine große Gemeinschaft an. Ich habe sogar ein paar neue Freunde gefunden!

Fazit: Erfolgserlebnis Krampuslauf!

Ich habe es geschafft! Ich habe den zweiten Krampuslauf mit Hindernissen beendet! Ich war stolz auf mich, total erschöpft, aber glücklich. Es war ein tolles Erlebnis. Nächstes Jahr bin ich wieder dabei – und vielleicht schaffe ich es ja sogar aufs Treppchen!

Pro-Tipp: Trainiert im Vorfeld! Investiert in gute Ausrüstung. Und vor allem: Habt Spaß! Der Krampuslauf ist eine super Herausforderung, aber auch ein tolles Event. Also, traut euch ruhig!

Zusatztipp: Informiert euch im Vorfeld über die Strecke und die Hindernisse. Das hilft euch, euch besser vorzubereiten. Und wenn ihr euch nicht sicher seid, fragt einfach andere Läufer nach Tipps. Es gibt eine tolle Community!