Toblach Sprint: Zweiter Platz Im Ski Langlauf

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Post on Dec 28, 2024

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Toblach Sprint: Zweiter Platz im Ski Langlauf – Mein Nervenkitzel!

Hey Leute! Letztes Wochenende war ich in Toblach beim Sprint – und wow, was für ein Rennen! Ich bin immer noch ganz aufgeregt. Zweiter Platz! Kann man kaum glauben, oder? Vor allem, weil ich mir vorher echt Sorgen gemacht habe. Man, der Druck war enorm. Ich hab sogar ein bisschen an meinem Material gezweifelt. Mein alter Wachs – funktioniert der überhaupt noch bei diesen Bedingungen?

Die Vorbereitung – oder besser gesagt, das Chaos davor

Die Vorbereitung lief eigentlich ganz gut. Ich hatte ein ordentliches Trainingsprogramm, alles geplant, die Ernährung war top. Aber dann, zwei Tage vor dem Rennen, zack! Grippe. Fieber, Husten, die ganze Palette. Ich dachte schon, mein Rennen ist gelaufen. Ich hab mich wie ein Kartoffelsack gefühlt. Ganz ehrlich, ich war kurz davor, aufzugeben. Aber dann hab ich mich an meine Ziele erinnert, an all die harte Arbeit… und beschlossen, es trotzdem zu versuchen.

Der Renntag – eine Achterbahn der Gefühle

Der Renntag selbst war… ein Erlebnis. Der Start war brutal. So viel Adrenalin! Ich bin richtig losgeschossen, aber dann kam die erste Steigung. Meine Lunge brannte, meine Beine fühlten sich an wie Blei. Ich hab alles gegeben, aber so richtig locker lief es nicht. Ich wusste, dass ich auf jeden Fall besser sein muss als im letzten Rennen in Toblach. Damals war ich echt enttäuscht.

Ich hab mich so sehr auf das Finale konzentriert. Das war richtig, denn dort konnte ich meine volle Kraft ausspielen. Ich war so nah dran am Sieg! Am Ende hat nur ein Wimpernschlag gefehlt. Trotzdem: Zweiter Platz! Ein mega Erfolg, finde ich.

Tipps für den Erfolg (auch für den mentalen!)

Aus meinen Erfahrungen in Toblach – und auch aus anderen Rennen – hab ich ein paar Dinge gelernt, die vielleicht auch euch helfen könnten:

• Mentale Stärke: Glaube an dich! Das ist super wichtig. Vor allem, wenn's mal stressig wird. Positive Selbstgespräche helfen da richtig. Visualisiere deinen Erfolg!
• Die richtige Ausrüstung: Investiert in gutes Material. Das ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Ein schlechter Wachs kann euch den Sieg kosten! Probiert verschiedene Varianten aus und findet heraus, was für euch am besten funktioniert.
• Trainingsplan: Ein gut durchdachter Trainingsplan ist essentiell für eure Leistung. Aber übertreibt es nicht! Höchstens 3-4 Trainingseinheiten in der Woche. Übertraining kann euch mehr schaden als nützen.
• Ernährung: Achtet auf eure Ernährung. Gesunde Lebensmittel geben euch die Energie, die ihr braucht. Vergesst aber nicht den Spaß am Essen!

Schlussgedanken

Der zweite Platz beim Toblach Sprint war ein unglaubliches Erlebnis. Es war ein Kampf, ein Nervenkitzel, und am Ende eine riesige Freude. Ich habe viel gelernt, nicht nur über Ski Langlauf, sondern auch über mich selbst. Und das wichtigste: niemals aufgeben! Auch wenn's mal schlecht läuft, es lohnt sich immer, weiterzumachen!

Jetzt freue ich mich schon auf das nächste Rennen! Vielleicht schaffe ich es dann ja ganz nach oben auf das Treppchen! Bis bald!