Kerstin Ott: Auszeit, Ein Paar Wochen!

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Post on Dec 22, 2024

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Kerstin Ott: Auszeit, ein paar Wochen! – Ein bisschen Ruhe für die Seele

Hey ihr Lieben! So, da sitze ich jetzt, Kaffee dampft neben mir, und versuche, meine Gedanken zu sortieren. Das Thema heute? Kerstin Ott und ihre wohlverdiente Auszeit. Ein paar Wochen Pause – man gönnt sich ja sonst nichts, oder? 😉

Ich muss ehrlich sagen, ich hab' das total gefeiert, als ich von ihrer Auszeit gelesen habe. Nicht, dass ich ihre Musik nicht mehr mag – im Gegenteil! "Regenbogen" läuft bei mir immer noch rauf und runter. Aber ich verstehe das total. Manchmal braucht man einfach eine Pause vom ganzen Trubel. Stell dir vor: ständig auf Tour, Interviews, Social Media – der Wahnsinn!

Mein kleiner Burnout und was ich daraus gelernt habe

Ich kann das voll und ganz nachfühlen. Ich hatte vor ein paar Jahren so'n Mini-Burnout. Nicht so schlimm wie bei manchen, aber ich war total ausgebrannt. Ich hab' stundenlang an meinem Blog gearbeitet – SEO-Optimierung, Content-Erstellung, Social Media Marketing… der ganze Käse. Ich war so fokussiert auf Erfolg, dass ich vergessen habe, auf mich selbst aufzupassen. Das war ein Fehler!

Es ist, wie Kerstin Ott, wahrscheinlich auch gelernt hat: Man kann nicht immer nur Gas geben. Manchmal muss man auch mal auf die Bremse treten, bevor man komplett ausbrennt. Und genau das hat sie jetzt getan. Super Entscheidung! 👏

Tipps für eure eigene Auszeit:

• Plane sie richtig: Keine spontane Flucht, sondern eine richtige Auszeit. Buche dir den Urlaub und sag allen Bescheid, dass du offline bist. Das ist super wichtig!
• Digital Detox: Schalte dein Handy aus – zumindest für ein paar Stunden am Tag. Du wirst sehen, es tut gut. Vergiss Insta, Facebook und Co. Genieße die Stille.
• Entspannungstechniken: Probier mal Yoga, Meditation oder einfach nur ein gutes Buch lesen. Es gibt so viele Möglichkeiten, um runterzukommen.
• Sprich mit jemandem: Wenn du dich überfordert fühlst, sprich mit Freunden, Familie oder einem Therapeuten. Du bist nicht allein!

Kerstin Otts Auszeit und was wir daraus lernen können

Kerstin Ott zeigt uns mit ihrer Auszeit, dass es okay ist, Pausen zu machen. Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke. Es ist wichtig, auf seine Grenzen zu achten und sich selbst zu schützen. Ihre Entscheidung, sich eine Auszeit zu nehmen, ist ein starkes Statement – für uns alle. Sie zeigt, dass man erfolgreich sein kann und trotzdem auf seine Gesundheit achtet.

Ich finde es richtig inspirierend, wie offen Kerstin Ott mit ihren Gefühlen umgeht. Das macht sie so sympathisch. Sie zeigt, dass es okay ist, nicht immer perfekt zu sein. Sie ist ein Vorbild für viele Menschen und ich hoffe, sie kommt bald erholt zurück!

Was wir von Kerstin Ott lernen können:

• Prioritäten setzen: Gesundheit geht vor!
• Offenheit: Es ist okay, über seine Grenzen zu sprechen.
• Selbstfürsorge: Tue Dinge, die dir gut tun.

Ich denke, Kerstin Otts Auszeit ist eine wichtige Erinnerung für uns alle: Nehmt euch Zeit für euch selbst! Es ist essentiell für eure Gesundheit und euer Wohlbefinden. Also, gönnt euch mal eine Pause – eure Seele wird es euch danken! Und jetzt geh ich mal meinen Kaffee trinken und mich ein bisschen entspannen. Bis bald! 😊