Kerstin Lindens Vorlieben: "Ab Und Zu..."

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Post on Dec 26, 2024

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Kerstin Lindens Vorlieben: "Ab und zu..." – Ein Einblick in die kleinen Freuden des Lebens

Hey Leute! Heute mal was anderes. Ich wollte schon immer mal über Kerstin Linden schreiben, nicht weil ich sie kenne (leider!), sondern weil ihr Name – und vor allem die Formulierung "Ab und zu..." – mich an so viele kleine, aber feine Dinge im Leben erinnert. Wisst ihr, diese Momente, die man nicht jeden Tag hat, aber die das Leben so richtig schön machen? Genau darum geht’s heute!

Kleine Freuden, große Wirkung

"Ab und zu" – das klingt doch schon nach Genuss, oder? Nicht nach dem täglichen Grind, sondern nach kleinen Auszeiten, nach bewussten Entscheidungen für das, was einem gut tut. Für mich persönlich ist das zum Beispiel ein richtig gutes Buch mit einer Tasse heißen Kakao am Abend. Einfach mal abschalten vom ganzen Stress. Manchmal vergesse ich das total im Alltag, und dann ärgere ich mich hinterher. So ein kleiner Moment der Ruhe tut soooo gut!

Ich hab’ mal einen riesen Fehler gemacht: Ich hab’ versucht, jeden Tag so einen gemütlichen Abend zu haben. Das war totaler Quatsch! Es hat mir den Spaß komplett verdorben. Am Ende war es einfach nur noch Routine, keine Erholung mehr. Das zeigt: Weniger ist mehr! "Ab und zu" ist der Schlüssel.

Was bedeutet "Ab und zu" für dich?

Für dich könnte "ab und zu" etwas ganz anderes bedeuten. Vielleicht ist es für dich ein langes Bad, ein entspannender Spaziergang im Wald, oder ein Treffen mit guten Freunden. Vielleicht backst du "ab und zu" einen Kuchen, den du dann mit deiner Familie teilst, oder du gönnst dir "ab und zu" ein leckeres Stück Schokolade. Das sind alles die kleinen Dinge, die das Leben lebenswert machen, die uns glücklich machen. Es geht dabei nicht um Luxus oder teure Dinge. Es geht um bewusste Momente des Genusses.

Ich habe mal gelesen, dass regelmäßige kleine Freuden sogar die Gesundheit positiv beeinflussen können. Stressreduktion, mehr Glückshormone – alles gute Sachen! Natürlich ist das kein Ersatz für eine gesunde Lebensweise, aber es ist ein wichtiger Bestandteil.

Praktische Tipps für mehr "Ab und zu" Momente

• Planung ist alles: Trag dir deine "Ab und zu" Momente in deinen Kalender ein. Klingt komisch, aber es hilft wirklich! So vergisst du sie nicht im Alltagstrubel.
• Sei kreativ: Lass dich inspirieren! Probiere neue Dinge aus und finde heraus, was dir wirklich gut tut.
• Sei nicht zu streng mit dir selbst: Manchmal klappt es einfach nicht. Kein Problem! Es gibt immer noch einen nächsten Tag.
• Teile deine Momente: Erzähl deinen Freunden und Bekannten von deinen "Ab und zu" Freuden. Vielleicht inspiriert ihr euch gegenseitig!

Also, worauf wartest du noch? Überleg dir, was deine "Ab und zu" Momente sind und plane sie ein. Ich wette, du wirst es nicht bereuen. Lass mich in den Kommentaren wissen, was dir so richtig gut tut! Ich bin gespannt auf eure Ideen! Und wer weiß, vielleicht lernen wir ja alle noch etwas voneinander. Bis bald!