Fitness Silvester: Bauch Beine Po Am Brandenburger Tor

DER

You need 3 min read

·

Post on Dec 19, 2024

54 visitor like this post

Share

Fitness Silvester: Bauch Beine Po am Brandenburger Tor – Mein Erlebnisbericht!

Hey Leute! Silvester, Feuerwerk, Böller – alles schön und gut, aber dieses Jahr wollte ich was ANDERES. Kein Kater, kein fettes Essen, sondern: Fitness am Brandenburger Tor! Ja, ihr habt richtig gehört. Bauch, Beine, Po – direkt vor dem Wahrzeichen von Berlin! Klang verrückt, oder? War es auch ein bisschen… aber im Nachhinein? Absolut genial!

Ich muss zugeben, die Idee kam mir spontan. Ich hatte mir vorgenommen, endlich wieder mehr Sport zu treiben – Fitness-Motivation ist ja so ein Thema – und Silvester war irgendwie der perfekte Zeitpunkt für einen "Neuanfang". Also hab ich im Internet nach Outdoor-Fitness-Events gesucht und bin auf dieses Bauch Beine Po (Bauch-Beine-Po) Training am Brandenburger Tor gestoßen. Ich hatte absolut keine Ahnung, was mich erwarten würde.

Die Vorbereitung war… chaotisch!

Okay, ehrlich gesagt: Meine Vorbereitung war weniger als optimal. Ich hab mir zwar Sportkleidung angezogen, aber vergessen, meine Fitness-Uhr mitzunehmen. Das war echt ärgerlich, weil ich mir dann keinen Überblick über meinen Kalorienverbrauch und die Herzfrequenz verschaffen konnte. Tipp Nummer eins: Checkliste! Vor allem, wenn ihr so ein spontan-Event macht. Denkt an alles: Wasser, Handtuch, Sonnencreme – je nach Wetter natürlich. Ich hab mich auch gefragt, ob die Teilnahme an solchen Events in der Nähe von Sehenswürdigkeiten als digitale Standortbestimmung für die Fitness-Tracking Apps zählt.

Das Training selbst: Eine Herausforderung!

Das Training war INTENSIV. Wir haben Übungen gemacht, die ich vorher noch nie ausprobiert hatte. Plyometrie, HIIT, funktionelles Training – alles dabei! Die Trainerin war super, hat alle Übungen gut erklärt und auf die richtige Ausführung geachtet. Es war anstrengend, aber die Atmosphäre war toll. Alle waren motiviert, und es hat richtig Spaß gemacht, gemeinsam zu trainieren. Ich war total überrascht, wie viele Leute da waren – es war eine richtige Party! So eine positive Energie!

Die schönsten Momente und die größten Herausforderungen:

Ein Highlight war definitiv der Ausblick. Mit leicht zitternden Beinen nach einem besonders anstrengenden Satz, konnte ich den Brandenburger Tor und die ganze Umgebung bewundern. Unglaublich! Aber die größte Herausforderung war tatsächlich die Kälte. Es war ein ungewöhnlich kalter Silvesterabend. Mein Tipp also: Wärmt euch gut ein, bevor ihr beginnt, und zieht euch in Schichten an. So könnt ihr immer wieder ein Kleidungsstück ausziehen, wenn ihr euch zu warm anfühlt. Und lasst euch nicht von anderen Teilnehmern mit besserer Fitness-Ausrüstung entmutigen. Jeder fängt irgendwo an, und zählt bei diesem Event die Beteiligung.

Nach dem Training: Erfolgserlebnis pur!

Nach dem Training war ich zwar total kaputt, aber auch unglaublich stolz auf mich. Ich habe etwas geschafft, was ich mir vorher nicht zugetraut hätte. Und ich habe gleichzeitig meinen Silvesterabend einzigartig gestaltet. Keine Langeweile, keine Fettleibigkeit, sondern sportliches Erlebnis! Das war definitiv ein besserer Start ins neue Jahr als ein fettiges Silvesteressen und ein müder Kater. Es hat mir gezeigt, dass ich mehr kann, als ich denke. Und das ist ein Gefühl, das ich jedem empfehlen kann.

Fazit: Fitness Silvester am Brandenburger Tor – eine absolute Empfehlung! Es war anstrengend, ja, aber es hat sich gelohnt. Probierts einfach mal aus! Vielleicht treffe ich euch ja nächstes Jahr dort. Bis dahin: Bleibt fit und habt Spaß!